- Kartoffeln (ca.500 gr.)
- Möhren (ca.300 gr.)
- 1/4 Sellerie
- 1 kleine Petersilienwurzel
- Soja Cuisine (ca.150 ml)
- 2 Tel. Gemüsebrühe
- Schwarzer Pfeffer
- Etwas frische Muskatnuss
- Wenn zur Hand – frische Kresse oder Petersilie
Das ganze Gemüse klein schneiden und in einem Topf mit Wasser garen – Gemüsebrühe dazu.Nachdem das Gemüse gegart ist ,vom Herd nehmen – stampfen und die Soja Cuisine dazu mit Muskatnuss und Pfeffer würzen und mit Kresse oder Petersilie anrichten.
Ein schnelles – gesundes Gericht – ohne viel Aufwand 🙂
Guten Appetit